Co-Founder & Instructor
Dilara
Reformer Flow · Mobility
Ich liebe die Verbindung aus kontrollierter Kraft und fliessender Bewegung. Meine Klassen sind klar aufgebaut, präzise und fordernd. Mir ist wichtig, dass du Bewegungen sauber ausführst, dich dabei sicher fühlst und deine eigene Stärke spürst.
Da ich selbst mit dem Ehlers-Danlos-Syndrom lebe, weiss ich aus eigener Erfahrung, wie wichtig Körperwahrnehmung, kontrollierte Bewegung und individuell anpassbares Training sein können.